Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın’ın da katıldığı dijital detoks etkinliğinde yüzlerce kadın, teknolojiden uzaklaşıp doğayla iç içe sağlıklı bir gün geçirdi.

Kocaeli’de, modern hayatın dijital yüklerinden arınmak isteyen kadınlar, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ve Kocaeli Kent Konseyi Kadın Meclisi’nin birlikte hayata geçirdiği ‘Dijital Detoks’ etkinliğinde bir araya geldi. Programa Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç. Dr. Tahir Büyükakın, eşi Prof. Dr. Figen Büyükakın ve annesi Semra Büyükakın da katıldı. Katılımcılar, doğayla iç içe keyifli saatler yaşarken beden ve ruh sağlığına odaklandı.

DOĞAYLA BULUŞMA VE HUZUR ARAYIŞI

Etkinlik, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin 2025’i Aile Yılı ilan etmesiyle başlattığı ‘Sağlıklı Yaşam Okulu Projesi’ kapsamında gerçekleşti. Dijital bağımlılığa karşı farkındalık oluşturmayı ve aile içi iletişimi güçlendirmeyi amaçlayan etkinlikte yaklaşık 300 kadın, günlük hayatın stresinden uzaklaşıp doğayla güçlü bir bağ kurdu.

YOĞUN KATILIM VE ETKİLEYİCİ PROGRAM

Başkan Tahir Büyükakın’ın yanı sıra eşi Prof. Dr. Figen Büyükakın, annesi Semra Büyükakın, Kartepe Belediye Başkanı Mustafa Kocaman, eşi Elif Kocaman ve Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Fadime Sertçelik de etkinlikte yer aldı. Güne antrenörler eşliğinde nefes ve esneme egzersizleriyle başlandı. Bu egzersizlerle hem stresten arınıldı hem de bedensel farkındalık ve denge sağlandı.

ATÖLYELERDE YARATICILIK VE EL BECERİSİ

Detoks buluşmasında el sanatları ve yaratıcı atölyeler ilgi odağı oldu. Katılımcılar çömlek atölyesinde geleneksel sanatlarla buluşurken, kanvas tablo boyama etkinliğinde de kendi eserlerini ortaya çıkardı. Tütsü yapımı atölyesi ise hem öğretici hem de rahatlatıcı özelliğiyle beğeni topladı.

UZMANLARDAN BİLGİLENDİRİCİ SÖYLEŞİLER

‘Anne Şehir’ projesinin psikologları ve diyetisyenleri, kadınlara sağlıklı yaşamın inceliklerini ve dijital çağda bağımlılıkla başa çıkma yollarını anlattı. Katılımcılar, uzmanlarla bire bir görüşmeler yaparak merak ettikleri konularda doğrudan bilgi alma fırsatı buldu.

“HAYATINIZA RENK KATAN İNSANLARIN SAYISINI ARTIRIN”

Etkinlikte konuşan Başkan Tahir Büyükakın, “Biz bu dünyada mutsuz olmak için var değiliz. Sadece mutlu olmak için de değiliz. Hayatı öyle inşa etmeliyiz ki; hem huzur içinde olalım, hem de çevremize huzur verelim. Kural basit, hayatınıza renk katan insanların ve size keyif veren işlerin sayısını artıracaksınız. Bu tür programlar, yoğun gündemin dışına çıkıp bir durup düşünmenizi sağlar: ‘Biz ne yapıyoruz? Böyle gitmez. Kim düzeltecek?’ Cevap sizsiniz. Çok üzülmek yok, çok sevinmek de yok. Her şey dengede. Dert ettiğinizde çözülmüyor. Böyle bir araya gelin, doğada buluşun, telefonları kapatın. Ne olursa olsun” ifadelerini kullandı.

“BURALARDA NEGATİF ENERJİYİ ATIYORSUNUZ”

Büyükakın, bu tip etkinliklerin insanlara ruhsal yenilenme sağladığını vurgulayarak, “Bu alanlarda negatif enerjinizi atıyorsunuz. Başta Kadın Meclisi Başkanımız olmak üzere bu güzel organizasyona katkı sunan herkese teşekkür ediyorum. Çok güzel bir çalışma olmuş. Dilerim her gün böyle mutlu olursunuz. Bu tür programların sayısını artırın. Biz her zaman destek olmaya hazırız” dedi. Doğayla iç içe geçen, teknolojiden uzak keyifli gün, katılımcıların moral ve motivasyonunu tazeleyerek sona erdi.