Körfez’de bulunan +60 Yaş Aktif Yaşlanma Kulübü, katılımcılarına hem fiziksel egzersizlerle aktif kalma hem de Alzheimer hastalığına karşı yapılan zihinsel çalışmalarla sağlıklı yaş alma fırsatı sunuyor. Körfez Belediyesi’nin bünyesinde kurulan bu kulüp, ilçede yaşayan 60 yaş üstü vatandaşlara yönelik sosyal, kültürel ve sportif faaliyetlerle dikkat çekiyor.
FİZİKSEL VE ZİHİNSEL AKTİVİTELER
Yarımca Sahili’nde düzenlenen egzersiz programları sayesinde katılımcılar, hem fiziksel olarak hareket ediyor hem de zihinsel aktivitelerle sağlıklı yaş almaya teşvik ediliyor. Haftanın belirli günlerinde gerçekleştirilen çalışmalarda katılımcılar, uzman antrenörler eşliğinde açık havada spor yapma imkânı buluyor. Sosyal etkinliklerle desteklenen program kapsamında, ileri yaş grubuna yönelik hem bedensel hem de bilişsel gelişimi destekleyen uygulamalar hayata geçiriliyor.
YAŞLILAR İÇİN SOSYAL ETKİNLİKLER
Kulüp faaliyetlerine katılımın her geçen gün arttığı belirtilirken, projeyle yaşlı bireylerin sosyal hayattan kopmadan aktif bir yaşam sürmeleri hedefleniyor. Sportif egzersiz ve faaliyetler hakkında bilgi veren Körfez Gençlerbirliği ve Körfez Belediyesi antrenörü Sinem Karakaynak, “İki antrenörümüzle fiziksel aktivitelerimizi yaptırıyoruz. Çalışmamızı egzersiz günü olarak adlandırıyoruz. Büyüklerimize ‘Hiçbir bahane fiziksel ve sportif aktivite yapmaya engel değildir’ ve ‘aktif olun, genç kalın’ diyoruz. Aynı zamanda Alzheimer gibi hastalıklara karşı da yoğun zihinsel egzersizler ve çeşitli oyunlar da oynatıyoruz. Hem spor yapıyoruz, hem de büyüklerimizle eğlenceli zamanlar geçiriyoruz. Çalışmamız 1 yıldır aralıksız devam ediyor” dedi.
Kaynak: İHA (İhlas Haber Ajansı)
