Şekerli içeceklerin sadece fiziksel değil, ruhsal sağlığı da etkilediği araştırmalarla ortaya konuyor.
ŞEKERLİ İÇECEKLERİN ETKİLERİ
Şekerli içeceklerin fiziksel sağlığın yanı sıra ruhsal sağlığı da etkileyebileceği giderek daha fazla araştırmayla ortaya konuyor. Klinik Psikolog Aybige Üstüner, özellikle ergenlik döneminde tüketilen yüksek şekerli içeceklerin psikolojik iyi oluş üzerinde düşündüğümüzden daha güçlü etkiler yaratabileceğine dikkat çekti. Üstüner, bu tür içeceklerin gençlerde kaygı düzeylerini artırabileceğini ve ruh hali üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirtti.
GENÇLERİN RUH HALİ VE BESLENME
Ergenlik dönemi, bireyin hem fiziksel hem de psikolojik anlamda birçok değişiklik yaşadığı bir süreçtir. Bu dönemde beslenme alışkanlıklarının ruhsal durumu etkileyebileceği, yapılan bilimsel çalışmalarla da desteklenmektedir. Özellikle şekerli içeceklerin, gençlerin ruh hali üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği ve bu durumun ilerleyen yaşlarda daha ciddi psikolojik sorunlara yol açabileceği vurgulanmaktadır.
Kaynak: haber.mynet.com
