Çayırova Belediyesi tarafından kadınların fiziksel aktivitelerini desteklemek amacıyla yürütülen pilates ve kardiyo çalışmaları ilçe genelinde geniş bir katılımla sürdürülüyor. Farklı noktalardaki spor tesislerinde verilen eğitimler sayesinde kadınlar düzenli spor yapma imkanı elde ediyor.
İLÇE GENELİNDE SPOR ALTYAPISI
İlçede yaşayan herkesin spora erişimini kolaylaştırmayı amaçlayan proje kapsamında, 9 mahalleye hitap eden 8 bilgi evindeki kapalı spor salonları kullanılıyor. Ayrıca Çayırova Belediye Başkanı Bünyamin Çiftçi tarafından faaliyete geçirilen Yenimahalle’deki kadınlara özel kapalı spor salonu da eğitimlere ev sahipliği yapıyor. Bu yıl eğitimlerden yararlanan kursiyer sayısının bin 410’a ulaştığı kaydedildi.
HAFTALIK DÜZENLİ EGZERSİZ PROGRAMI
Haftada iki gün şeklinde planlanan derslerin detaylarına değinen Çayırova Belediyesi Pilates Kursu Eğitmeni Rabia Yıldız, şu değerlendirmelerde bulundu:
“Çayırova Belediyesi olarak hizmet binalarımızda bulunan spor salonlarında haftada iki gün gerçekleştirdiğimiz Pilates ve kardiyo derslerimizle sağlıklı ve hareketli bir yaşam için bir araya geliyoruz. Pilates derslerimizde kaslarımızı güçlendirmeye, duruşumuzu iyileştirmeye ve esnekliğimizi artırmaya yönelik egzersizler yapıyoruz.”
SAĞLIK VE SOSYALLEŞME BİR ARADA
Çalışmaların çok yönlü kazanımlarına dikkat çeken Rabia Yıldız, sözlerini şöyle tamamladı:
“Farklı spor ekipmanlarıyla çalışmalarımızı daha etkili ve eğlenceli hale getiriyoruz. Kardiyo derslerimizde ise kalori yakımını artıran, kilo kontrolünü destekleyen ve kondisyonumuzu geliştiren hareketlere yer veriyoruz. Derslerimizde fiziksel gelişimin yanı sıra sosyalleşmeye de önem veriyoruz. Velilerimizle birlikte hem spor yapıyor hem sosyalleşiyor hem de keyifli vakit geçiriyoruz. Amacımız, birlikte hareket ederek daha sağlıklı, daha zinde ve daha mutlu bir yaşamın kapılarını aralamak.”
Belediye yetkilileri tarafından paylaşılan bilgilendirmede ise spor salonlarında haftada 2 gün kadınlara yönelik ücretsiz eğitimlerin verildiği hatırlatılarak, sağlıklı kalmak ve sosyalleşmek isteyen tüm kadınların çalışmalara davet edildiği aktarıldı.
5N 1K
Çayırova'daki pilates kurslarından bu yıl kaç kişi faydalandı?
Pilates ve kardiyo kurslarından bu yıl toplam bin 410 kursiyer faydalandı.
Kurslar hangi tesislerde ve haftada kaç gün düzenleniyor?
Dersler, 9 mahalleye hizmet veren 8 bilgi evinde ve Yenimahalle'deki kadınlara özel kapalı spor salonunda haftada iki gün ücretsiz olarak gerçekleştiriliyor.
Kurslarda hangi alanlara odaklanılıyor?
Eğitimlerde kas güçlendirme, duruş bozukluklarını düzeltme, esneklik artırma, kalori yakımı ve kilo kontrolüne yönelik kardiyo ve pilates egzersizleri uygulanıyor.
