Kocaeli’de 65 Yaş Üstü Vatandaşlara “Sağlıklı Yaş Alma” Günleri
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin 65 yaş ve üzeri vatandaşların hizmetine sunduğu Saygınlar Kulübü’nde “Sağlıklı Yaş Alma” günleri düzenleniyor. Kentin ileri yaştaki sakinlerine özel olarak tahsis edilen merkez, bireylerin sosyal yaşamdan kopmadan sağlıklı bir şekilde yaş almalarını amaçlıyor.
Saygınlar Kulübü’nde Sağlıklı Yaşam İçin Destek
Kocaeli’de yaşayan 65 yaş ve üzeri vatandaşlara sosyal yaşamın kapılarını aralayan Saygınlar Kulübü, düzenlediği etkinliklerle sağlıklı yaş almaya katkı sağlıyor. Kulüpte sabahları şeker ve tansiyon ölçümleriyle başlayan gün, çeşitli egzersiz programları ve sağlık eğitimleriyle devam ediyor. Her hafta farklı bir konuda bilgilendirilen katılımcılar, sağlıklarını koruma konusunda bilinçlendiriliyor.
Diyabet Eğitimi ve Risklere Karşı Önlem
Kulüpte gerçekleştirilen eğitimlerde 65 yaş üstü bireylerin sağlık riskleri ele alınıyor. Son eğitimde sağlık çalışanları tarafından tip 1 ve tip 2 diyabet ile yaşa bağlı hipoglisemi konusunda bilgilendirme yapıldı. Şeker ölçümleri sonrası değerlerinde anormallik tespit edilen vatandaşlar, profesyonel desteğe yönlendiriliyor. Programlarda gün şeker ve tansiyon ölçümüyle başlıyor, egzersizlerle devam ediyor ve eğitimlerle tamamlanıyor.
Yaşam Kalitesi Doğru Egzersizle Artıyor
Saygınlar Kulübü’nde, 65 yaş üstü bireylerin bağımsızlığını korumak, düşme riskini azaltmak, yaşam kalitesini yükseltmek ve fiziksel-ruhsal sağlığı desteklemek amaçlarıyla egzersiz programları uygulanıyor. Katılımcıların sağlık durumlarına uygun şekilde hazırlanan egzersizler, ısınma hareketleriyle başlayıp denge ve güçlendirme çalışmalarıyla sürdürülüyor.
Vatandaşlar Hizmetten Memnun
Büyükşehir Belediyesi, Saygınlar Kulübü’yle Kocaeli genelinde aktif yaşlanmayı hedefliyor. 65 yaş üstü vatandaşlar sanattan spora, sağlıklı beslenmeden egzersize kadar birçok alanda destek buluyor. Katılımcılar, sosyalleşmenin yanı sıra eğlenceli ve bilgilendirici etkinliklerle hizmetten duydukları memnuniyeti dile getiriyor.
“Burada Sosyalleşebiliyoruz”
51 yıldır İzmit’te yaşayan Figen Küçükaksoy, kulüpten duyduğu memnuniyeti şu sözlerle ifade etti: “Saygınlar Kulübü’ne spor için gelmiştim. Fakat gördüm ki burada hizmet ağı çok geniş. Diyetisyeninden psikoloğa kadar her türlü eğitimi alabiliyor ve sosyalleşebiliyoruz.” Sağlıklı Yaş Alma Günü uygulamasına da değinen Küçükaksoy, “Burada tansiyonumuzun ve şekerimizin ölçülmesi iyi oldu. Bunlar ihmal ettiğimiz şeylerdi. Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ediyoruz.” dedi.
