Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Cemali Şahin, bel kütletme alışkanlığının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Son yıllarda, birçok kişi bel kütletme hareketlerini rahatlamak için sıkça tercih ediyor. Ancak, bu alışkanlık ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Cemali Şahin, “Belimi kütleteyim, rahatlayayım” düşüncesinin yanlış olduğunu belirtiyor.
Opr. Dr. Şahin, bel fıtığı olan bireylerin bilinçsizce kütletme veya çekme işlemleri yapmalarının, ani kol ve bacak felci gibi ağır sağlık tabloları doğurabileceğini vurguladı. Bu tür hareketlerin, bel bölgesinde kalıcı hasarların oluşmasına neden olabileceğini ifade etti.
Sağlığınızı tehlikeye atmamak için, bel kütletme gibi alışkanlıklardan kaçınılması gerektiğini söyleyen uzman, bu tür sorunlar yaşayan bireylerin mutlaka bir uzmana başvurması gerektiğini belirtti. Bilinçli ve kontrollü hareketlerle, bel sağlığının korunabileceğini hatırlatıyor.
