Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından kadın sağlığına yönelik farkındalık oluşturmak amacıyla hayata geçirilen Menopoz Okulu eğitim programı sona erdi. Beş hafta süren kapsamlı seminerlerin ardından süreci başarıyla tamamlayan 190 kadın, düzenlenen törenle sertifikalarına kavuştu.
UZMANLARDAN BEŞ HAFTALIK SAĞLIK REHBERİ
Kadınların hayatındaki kritik dönüm noktalarından biri olan menopoz sürecinin daha sağlıklı ve bilinçli geçirilmesini hedefleyen programda çok yönlü eğitimler verildi. Uzman doktorlar menopoz belirtilerini ve biyolojik evreleri anlatırken, diyetisyenler sağlıklı beslenme ilkelerini aktardı. Psikologlar ruhsal denge üzerine yoğunlaşırken, fizyoterapistler ise katılımcılara doğru egzersiz yöntemlerini uygulamalı olarak gösterdi.
KADIN VE AİLE HİZMETLERİ DAİRESİ DESTEĞİ
Sertifika dağıtım törenine katılan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, bu sürecin kadın yaşamının doğal bir parçası olduğunu vurguladı. Kadınların ihtiyaç duydukları doğru bilgiye ulaşabilmelerinin önemine değinen Malkoç, katılımcıların hem bedensel hem de ruhsal değişimlerini daha yakından tanımalarına destek sunmaktan memnuniyet duyduklarını dile getirdi.
BEYİN SAĞLIĞI VE GÜNLÜK ALIŞKANLIKLAR
Gönül Bahçem yerleşkesinde düzenlenen programın son haftasında Müjgan Haşimoğlu tarafından menopoz ve beyin ilişkisi ele alındı. Dönemin getirdiği unutkanlık, odaklanma güçlüğü ve uyku sorunlarına değinen Haşimoğlu; düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme ve kaliteli uykunun zihinsel performansı korumada kritik rol oynadığını kaydetti. Etkinlik, mezun olan 190 kursiyerin belgelerini alması ve hatıra fotoğrafı çekimiyle noktalandı.
5N 1K
Menopoz Okulu eğitimi kaç hafta sürdü?
Eğitim programı farklı uzmanların katılımıyla toplam 5 hafta boyunca devam etti.
Menopoz Okulu kapsamında hangi dersler verildi?
Programda menopoz belirtileri, sağlıklı beslenme, psikolojik sağlık, egzersiz yöntemleri ve beyin sağlığı üzerine eğitimler verildi.
Kaç katılımcı sertifika almaya hak kazandı?
Eğitim sürecini eksiksiz tamamlayan 190 kadın mezuniyet sertifikası aldı.
Yorumlar (0)